יוצרת מרחבים שמאפשרים לעצור לרגע בתוך מסע הפוריות –
להבין, להרגיש, לפרוק ולהתחבר מחדש לעצמנו ולמי שאיתנו בדרך.
דרך הרצאות זום, מפגשים פרונטליים, ריטריטים ומפגשי "נוף לשפיות" בזום,
אני משלבת ידע, כלים, שיח פתוח ומפגש עם נשים וזוגות
שמבינים בדיוק מה התקופה הזאת מביאה איתה.
כי לפעמים מה שהכי צריך בתוך כל הבדיקות, ההמתנה והלחץ, הוא פשוט מקום להיות בו באמת.
רוצה להזמין אותי להרצאה – לארגון, לקהילה או לקבוצה פרטית?
ובינתיים – הרצאות שכבר קיימתי זמינות לצפייה ורכישה כאן למטה.
הרצאות שמנרמלות, נותנות כלים ומזכירות לך שאת באמת לא לבד במסע הזה
כל מי שמכירה את ההמתנה הזו מקרוב
ויודעת כמה היא יכולה להשתלט על היומיום
הבנה למה ההמתנה מעצימה פחדים ואיך זה עובד בראש
איך מזהים כשמחשבה הופכת למפלצת חרדה
כלים להחזרת תחושת שליטה כשאין שליטה
איך לבקש עזרה ולא להישאר לבד
המון נרמול, כלים ופרקטיקה ליומיום
נופר הרשקוביץ – מלווה רגשית
50 ₪
לזוגות שמרגישים שהטיפולים נכנסו לבית – לשיחות, לריבים, ולשתיקות
הסבר ונרמול למה כל אחד חווה את המסע אחרת
איך מתמודדים עם ריבים בתקופה הזו
נושא האינטימיות בתוך הטיפולים – ומה אפשר לעשות
כלים קטנים לשמור על עצמכם כזוג וכצוות.
נופר הרשקוביץ
ומורן בעלה – שמשתף בכנות את הצד הגברי של הסיפור
50 ₪
לנשים וזוגות שרוצים להבין את התמונה המלאה – מה קורה רפואית, ומה קורה בפנים
התנהלות פרקטית עם זריקות
כלים פרקטיים לשהייה בכאן ועכשיו בתקופה של אי-ודאות
התמודדות עם תופעות לוואי פיזיות ורגשיות
כלים לחיות לצד הפחד – בלי שהוא ינהל אותך
שיפור סיכויי הקליטה: הכנת הגוף, תזונה וכלים משלימים
נופר הרשקוביץ – מלווה רגשית
ונופר מיזן – אחות ליווי פוריות
50 ₪
לכל מי שמבולבלת מהטיפים ברשת ורוצה סדר אמיתי,
למי שמרגישה שהתזונה נוספת להתמודדות הרגשית ולאשמה
מה, איך וכמה לאכול בתקופה הזו
תוספי תזונה – מה לשקול,
מתי ולמה ממה להימנע ומה אפשר להוסיף
איך להפסיק להתבלבל מכל ה"טיפים" ברשת
הקשר בין תזונה לרגש – כי זה לא רק מה אכלת
ללמוד לחמול לעצמך ולאפשר גמישות.
נופר הרשקוביץ – החיבור בין תזונה לרגש,
ונופר מיזן – אחות ומלווה פוריות.
60 ₪
אם התחברת להרצאה ואת מרגישה שאת צריכה יותר מכלי אחד- אני כאן
לא משנה איפה את נמצאת עכשיו,
תמיד יש משהו שיכול לתת לך קצת יותר קרקע מתחת לרגליים.
הצטרפי לרשימה ותקבלי תכנים,
כלים, הרצאות ומדריכים – בדיוק כשתצטרכי.
